Mommysteps

Der Kurs ist ein Wohlfühl-Tanz-Workout, gekoppelt mit sanften Beckenbodenübungen und richtet sich an werdende sowie gewordene Mütter, die sich auf die Geburt vorbereiten, etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten oder einfach Lust auf Bewegung haben.

Wir streben dabei keinen systemkonformen Body an, sondern legen den Fokus auf Bewegung und Spaß. Es geht ums Frau sein dürfen, Selbstliebe und SelbstakzepTANZ – auf eine ganz bodenständige Weise. Wir tanzen mit einfachen Choreografien zu Pop, Dance, Hip-Hop und Lateinamerikanischen Songs, schütteln unsere mehr und weniger runden Hüften. Ihr Baby kann derweil gerne auf einer Matte strampeln und zusehen und bei Bedarf in Tragehilfe oder -Tuch mittanzen.