Yoga

Yoga in der Schwangerschaft

Pränatal Yoga bereitet ganzheitlich und sanft auf die Geburt vor und holt Sie da ab, wo Sie gerade sind.

Yoga zur Entspannung -
Yin to Nidra

Der Kurs kombiniert Yin Yoga mit Elementen aus dem Yoga Nidra, um Geist und Körper auf allen Ebenen zu stärken.

Yoga zur Entspannung

Yoga Postnatal beinhalten Übungen zur Stärkung der Körpermitte und des Beckenbodens.