Mommysteps
Der Kurs ist ein Wohlfühl-Tanz-Workout, gekoppelt mit sanften Beckenbodenübungen und richtet sich an werdende sowie gewordene Mütter, die sich auf die Geburt vorbereiten, etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten oder einfach Lust auf Bewegung haben.
Wir streben dabei keinen systemkonformen Body an, sondern legen den Fokus auf Bewegung und Spaß. Es geht ums Frau sein dürfen, Selbstliebe und SelbstakzepTANZ – auf eine ganz bodenständige Weise. Wir tanzen mit einfachen Choreografien zu Pop, Dance, Hip-Hop und Lateinamerikanischen Songs, schütteln unsere mehr und weniger runden Hüften. Ihr Baby kann derweil gerne auf einer Matte strampeln und zusehen und bei Bedarf in Tragehilfe oder -Tuch mittanzen.
Mommysteps - TANZ
(mit oder ohne Baby)
Kurs á 6 Termine/Einheiten
Zeit: donnerstags, 15:30 – 16:10 Uhr
Sollten Sie keine geeignete Tragehilfe besitzen, können Sie sich gerne für die Kurseinheit eine Tragehilfe kostenlos aus dem Sortiment der Kursleitung ausleihen.
Unterrichtet wird von Nuray Voigt, geprüfte und zertifizierte Trageberaterin durch die Trageschule Hamburg® sowie Didymos.
Verfügbare Termine
Für den flexiblen Einstieg bitte anmelden bei:
Bitte den Fragebogen ausgefüllt zur ersten Stunde mitbringen!
